Möchten Sie mehr über die Zwangsstörungen und Angst erfahren? Diejenigen mit Gesundheitsangst OCD befürchten möglicherweise, dass eine nicht identifizierte oder unbehandelte Krankheit sie eines erfüllten Lebens beraubt, aber dann verpassen sie es, das Leben zu genießen, von dem sie immer geträumt haben, indem sie ihre ganze Aufmerksamkeit darauf verwenden, sicherzustellen, dass sie nicht krank sind.

Derzeit kennen Sie vielleicht nur das Leiden, das mit der Angst um die Gesundheit bzw. OCD verbunden ist, aber durch das richtige Coaching besteht die Hoffnung, dass Sie lernen, die Art und Weise kennen zu lernen, wie Ihr Geist funktioniert und wie in Zukunft Ihre Ängste um die Gesundheit nicht mehr zu ihrem Alltag gehört.

Eines der Dinge, die ich an der Arbeit mit einigen meiner Klienten am traurigsten finde, ist, dass die Störung ihnen das entrissen hat, was sie am meisten schätzen, und im Gegenzug genau das Leben hervorgebracht hat, das sie fürchten. Mit anderen Worten, es lässt dich zu dem werden, was du fürchtest, nur nicht so, wie du es erwarten würdest.

Besteht denn die Möglichkeit, dass man diese Form der Angststörung beheben kann?
Ja eindeutig! Das was man im Laufe der Jahre ständig eingeübt hat, lässt sich ebenso wieder neu auf eine positive Weise einüben, so dass die Vergangenheit mit all ihren Ängsten und Sorgen um den gesundheitlichen Zustand hinter einem bleibt.

Egal ob wir es Gesundheitsängste, OCD, Hypochondriasis (übersteigerte unbegründete Angst vor Erkrankung), Illness Ängste (steht für die Symptome, Einschränkungen, Ängste, Sorgen und Bedeutungen, die das Leiden im Leben des Patienten ausmachen) oder Somatic Symptom Disorder (somatischen Belastungsstörung (Somatic Symptom Disorder, SSD) und verwandten Störungen (früher als somatoforme Erkrankungen bekannt) weisen Erwachsene und oft auch schon die Kinder eine außergewöhnlich starke Reaktion auf körperliche Symptome auf, die sie haben, denken viel über die Symptome nach, machen sich übermäßig Sorgen) nennen, Dieser Inhaltsbereich wird sowohl in der Medizin als auch im Bereich der psychischen Gesundheit oft missverstanden. Ein Teil der Verwirrung entsteht dadurch, dass nicht verstanden wird, dass sich die Diagnose auf eine Person bezieht, die chronisch besorgt um ihre Gesundheit ist, und nicht darum, ob sie tatsächlich krank ist oder nicht. Tatsache ist, dass man krank sein und Gesundheits-Angst haben kann.

Wie bei allen Inhaltsbereichen der Zwangsstörung ist das eigentliche Problem nicht der Inhalt der stetigen Gedanken, sondern der Prozess, wie Sie sich darauf beziehen und darauf reagieren. Insbesondere besteht das Problem darin zu glauben, dass Sie Zwänge ausüben müssen, um Gewissheit zu erlangen, dass Ihre Angst nicht wahr ist. Diese gescheiterten Bemühungen, sich seiner Gesundheit sicher zu sein, führen letztendlich dazu, dass man sich unsicherer und ängstlicher fühlt. Abgesehen davon fühlt und scheint der Inhalt der Zwangsgedanken immer wichtig zu sein, und dieses Gefühl der Dringlichkeit lenkt davon ab, das Prozessproblem zu erkennen. Leben mit Gesundheitsangst OCD kann sich anfühlen, als würde man auf geliehene Zeit leben, was es fast unmöglich macht, irgendetwas zu genießen. Stattdessen fühlen Sie sich getrieben, einer eventuell notwendigen Operation oder einem möglichen Todesurteil zu entkommen oder ein anderes tragisches Unglück abzuwenden. Was noch schlimmer ist, es fühlt sich an, als ob Sie allein für die Durchführung dieser Maßnahmen verantwortlich sind

Nosophobie (Angst vor Krankheiten)

Nosophobie ist, wenn Sie eine anhaltende, irrationale Angst haben, sich eine chronische, oft lebensbedrohliche Krankheit wie Krebs oder AIDS zuzuziehen. Nosophobie unterscheidet sich von der Krankheitsangststörung (Hypochondrie), die dazu führt, dass Sie sich über alle Arten von Krankheiten Sorgen machen. Die Zahl der Menschen mit Nosophobie konnte aufgrund der COVID-19-Pandemie steigen.

Symptome und Ursachen Diagnose und Tests Management und Behandlung Leben mit

Überblick
Was ist Nosophobie?

Menschen mit Nosophobie haben eine unlogische Angst, eine bestimmte Krankheit zu entwickeln. Normalerweise ist die Krankheit, die sie befürchten, lebensbedrohlich. Das Wort Nosophobie stammt von den griechischen Wörtern für Krankheit „nosos“ und Angst „phobos“.

Nosophobie wird manchmal als Medizinstudentenkrankheit bezeichnet, weil Studenten glauben, dass sie eine Krankheit haben, nachdem sie sie studiert haben. Andere Begriffe für Nosophobie sind Krankheitsphobie, Pathophobie und Hypochondrie. Eine verwandte und ziemlich neue Phobie ist die Cyberchondrie. Dies bezieht sich auf Menschen, die online (Cyberspace) über eine bestimmte Krankheit lesen und dann glauben, dass sie diese Krankheit haben oder bekommen werden.

Wie verbreitet ist Nosophobie?

Es ist schwierig, genau zu wissen, wie viele Menschen eine bestimmte Phobie haben, wie z. B. Nosophobie. Wir wissen jedoch, dass etwa 1 von 10 amerikanischen Erwachsenen und 1 von 5 Teenagern irgendwann in ihrem Leben mit einer bestimmten Phobiestörung zu kämpfen haben. Und die Zahl der Menschen mit Nosophobie hat in den letzten Jahren möglicherweise zugenommen, da die Sorge wächst, an COVID-19 zu erkranken .

Was ist der Unterschied zwischen Nosophobie, Hypochondrie und somatischer Symptomstörung?

Diese Zustände führen alle zu übertriebenen Sorgen über Krankheiten, ohne dass es tatsächlich Anzeichen für eine Krankheit gibt. Aber es gibt Unterschiede:

Nosophobie: Jemand mit Nosophobie hat Angst, eine bestimmte Krankheit zu entwickeln. Die Krankheit, vor der sie Angst haben, ist oft chronisch, lebensverändernd oder lebensbedrohlich. Sie glauben möglicherweise, dass sie bereits Symptome haben oder ein größeres Risiko haben, an der Krankheit zu erkranken, als sie wirklich sind. Zu den gefürchteten Krankheiten gehören Krebs , Multiple Sklerose , sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) und HIV/AIDS .
Hypochondrie: Krankheitsangststörung (IAD) ist die medizinisch korrekte Bezeichnung für Hypochondrie. Eine Person mit IAD macht sich Sorgen darüber, an vielen verschiedenen Krankheiten zu erkranken oder daran zu erkranken. Sie fixieren sich nicht auf eine bestimmte Krankheit. Stattdessen sorgen sie sich um eine Vielzahl von Beschwerden, die von einer Erkältung bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen reichen .

Somatische Symptomstörung:

Eine Person mit somatischer Symptomstörung macht sich zwanghaft Sorgen um ihre Gesundheit – genau wie jemand mit Nosophobie oder IAD. Sie haben jedoch tatsächliche körperliche Symptome einer Krankheit, aber keine diagnostizierbare Ursache.

Symptome und Ursachen

Wer ist gefährdet für Nosophobie (Angst vor Krankheiten)?

Die Forschung zeigt, dass alle Geschlechter und Altersgruppen für Nosophobie gefährdet sind. Aber Menschen, die älter sind, könnten aufgrund der Angst vor dem Sterben anfälliger für Nosophobie sein.

Menschen mit Zwangsstörungen (OCD) können ebenfalls ein höheres Risiko haben. OCD führt dazu, dass Sie die Kontrolle über Situationen haben müssen, einschließlich darüber, ob Sie krank werden oder nicht.

Weitere Risikofaktoren sind:

Als Kind schwer erkrankt.
Familiengeschichte von Erbkrankheiten.
Pflege eines schwer erkrankten Angehörigen.
Verlust eines geliebten Menschen durch eine unheilbare Krankheit.
Aufwachsen bei einem Elternteil, der an einer Krankheitsangststörung (oft als Hypochondrie bezeichnet), Phobien oder Angststörungen leidet.
Genveränderungen (Mutationen), die Ihr Risiko für eine Angststörung erhöhen.

Welche anderen Phobien sind mit Nosophobie verbunden?

Es ist nicht ungewöhnlich, mehrere Phobien zu haben, die eine Verbindung haben. Jemand mit Nosophobie kann auch haben:

Karzinophobie (Angst vor Krebs).
Kardiophobie (Angst vor Herzkrankheiten oder Herzinfarkten ).
Dermatophobie (Angst vor Hautkrankheiten).
Hämophobie (Angst vor Blut).
Pharmakophobie (Angst vor Medikamenten).
Thanatophobie (Angst vor dem Tod).
Trypanophobie (Angst vor Nadeln).

Was sind die Symptome von Nosophobie?

Menschen mit Nosophobie können häufig zum Arzt gehen und medizinische Tests anfordern. Oder sie entwickeln Angst vor Ärzten ( Iatrophobie ), weil sie Angst haben, dass sie herausfinden, dass sie eine Krankheit haben. Sie haben oft das Gefühl, dass Ärzte ihre Symptome und Sorgen nicht ernst nehmen.

Anzeichen von Nosophobie sind:

Vermeiden Sie Menschen oder Orte, um Ihr Risiko, eine Krankheit zu bekommen, zu verringern.
Ständige Erforschung einer bestimmten Krankheit und ihrer Symptome.
Extreme Angst um Ihre Gesundheit.
Besessenheit von normalen Körperfunktionen, wie z. B. der Herzfrequenz , oder die Sorge, dass so etwas wie Husten ein Zeichen von Lungenkrebs ist .
Übermäßiges Teilen Ihrer Symptome und Ihres Gesundheitszustands mit anderen.
Wiederholtes Überprüfen auf Krankheitsanzeichen, wie z. B. Messen Ihres Blutdrucks oder Ihrer Temperatur.
Beruhigung von anderen über Ihre Symptome oder Ihren Gesundheitszustand suchen.
Unbehagen bei normalen Körperfunktionen wie Blähungen oder Schwitzen .

Diagnose und Tests - Wie wird Nosophobie diagnostiziert?

Gesundheitsdienstleister möchten immer sicher sein, dass Sie nicht an einer bestimmten Krankheit leiden, bevor Sie denken, dass Sie möglicherweise an Nosophobie leiden. Sie werden viele Fragen zu Ihren Symptomen stellen und wahrscheinlich einige Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht krank sind.

Es gibt keinen spezifischen Test für Nosophobie, aber Ihr Arzt/Ärztin kann standardisierte Fragen verwenden, um zu helfen, Ihre Ängste und Ihr tatsächliches Risiko, eine Krankheit zu bekommen, zu verstehen.

Eine anhaltende Angst, eine bestimmte Krankheit zu haben oder zu entwickeln, ist ein Top-Anzeichen von Nosophobie. Ihr Arzt kann diese Phobie diagnostizieren, wenn die Symptome sechs Monate oder länger anhalten, auch wenn medizinische Tests zeigen, dass Sie diese Krankheit nicht haben.

Welche Möglichkeiten gibt es, Nosophobie zu überwinden?

Ein Spezialist für psychische Gesundheit kann Ihnen helfen, die Angst vor Krankheiten zu überwinden. Sie können von Therapien profitieren wie:

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Eine Form der Psychotherapie (Gesprächstherapie), CBT oder ein Coaching mit dem MasterCoach Holger Kiefer hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie so denken und fühlen, wie Sie über Krankheiten und Ihre Gesundheit denken. Dann lernen Sie, wie Sie diese Wahrnehmungen ändern können.

Konfrontationstherapie: Ein Therapeut bringt Ihnen Entspannungstechniken bei, während er Sie nach und nach Nachrichten und Informationen über Krankheiten oder Krankheitsausbrüche aussetzt.
Hypnotherapie: Hypnotherapie verwendet geführte Entspannungstechniken, um Ihnen zu helfen, Ihre Wahrnehmung einer Krankheit und Ihrer Gesundheitsrisiken zu ändern.
Medikamente: Anti-Angst-Medikamente und Antidepressiva können die Symptome lindern, während Sie sich einer Therapie unterziehen. Sie brauchen diese Medikamente möglicherweise nicht, wenn Sie mit Ihren Therapien Schritt halten.

Was sind die Komplikationen der Nosophobie?

Die ständige Sorge um Ihre Gesundheit kann unnötigen Stress verursachen . Und es kann sich negativ auf Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken. Nosophobie kann dazu führen, dass Sie die Zeit mit Ihren Lieben verpassen, weil Sie sich übermäßig Sorgen um Ihre Gesundheit machen.

Nosophobie setzt Sie auch einem Risiko aus für:

Depressionen und Selbstmordgedanken .
Finanzielle Probleme aufgrund versäumter Arbeit und Arztrechnungen.
Panikattacken und Panikstörung .
Mögliche Arbeitslosigkeit.
Unnötige medizinische Tests und mögliche Testkomplikationen.
Substanzgebrauchsstörung .

Wann sollte ich den Arzt rufen?

Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Sie Folgendes bemerken:

Panikattacken.
Anhaltende Angst, die das tägliche Leben oder den Schlaf beeinträchtigt.
Anzeichen von Depressionen oder Problemen mit Substanzen.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt fragen:

Was verursacht diese Phobie?
Was ist die beste Behandlung für mich?
Wie lange brauche ich eine Therapie?
Können Medikamente helfen?

Eine Notiz von MasterCoch Holger Kiefer

Die COVID-19-Pandemie und die unbegrenzte Menge an Informationen (und Fehlinformationen), die online über alle Arten von Krankheiten verfügbar sind, können eine Krankheitsangst auslösen oder verstärken. Es ist klug, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihr Risiko für Krankheiten zu senken, insbesondere während eines Ausbruchs oder wenn Sie Risikofaktoren haben. Aber sich zwanghaft Sorgen zu machen, krank zu sein, ist körperlich und geistig ungesund. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Symptome der Nosophobie zu verbessern, damit Sie sich einer besseren allgemeinen Gesundheit erfreuen können.